[2020/10/04] もう少しの辛抱。

前日、久しぶりに20キロ近くを走り、この日は走らない予定だった。

家族で行った金沢八景のアウトレットでついついランチを食べすぎて、腹ごなしの意味で夕方、ジョグに出動。

夕方で体が起き切っていたこともあるだろうが、思いの外、アキレス腱のダメージも残っていない。

体の疲れも相まって、気持ちよくジョグを走りきれた。

不調のアキレス腱は、走り方の改善で少しずつではあるが良い傾向にはなっていると思う。

気持ち良く疾走できるように、もう少しの辛抱。。。

ハシリ詳細。

調子