[2020/07/29] ハーフ&ハーフ。

ラン&ウォーク

日曜にひきつづいて、ふくらはぎ不調。

ってことで、ジョグとウォーキングのハーフ&ハーフ。

 

住宅街の中の焼肉屋がいつの間にか閉店していた。

コロナの影響かな。

こういうお店が年々減ってきていて寂しい。

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ハシリ詳細。

日時2020/07/29(水)朝天気気温23.8度(湿度92%)北北東2.7m/s
メニューJog & Walk距離5.08km時間0:43:36
ペース8:35/km心拍数115
(Max:141)
ピッチ144
(Max:180)
調子調子=普通

シューズNIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備2020山中湖ロードレースTシャツ
ティゴラジャージハーフパンツ
アイスシルクマスク(シルバー)
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ~アキレス腱→ふくらはぎハリ。
体重69.9kg体脂肪率17.9%

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