明日は湘南藤沢市民マラソン、10マイル。
今朝は仕上げとして、ジョグ5キロとウインドスプリント3本。
ウインドスプリントは、明日履いて走る予定のHANZO Rで、気持ちよくスピードに乗れた。
ちょっと左ふくらはぎに違和感はあるものの、痛いところもなく上々。
天気予報も、3~4日前の予報では、極寒、雨確定みたいな予報ではなくなってきて、少し寒いくらいで、雨も降っても小雨程度くらいな予報になってきている。
当日は、軽量化のたまに、iPhoneは持たずに走る。
でも、スタート前の写真とかも撮りたいなーと思って、こんなものを買ってしまった。
posted with amazlet at 20.01.25
apeman
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2,533円也。安いなー、いろいろアクセサリーも付いているし。
重さは60グラム弱とiPhoneの1/3以下。
正直、画質は拡大すると思いっきりカクカクな画質だし、動きながら撮るとしっかりブレるし、EXIF情報埋め込まれないし、、、でまあチープなものだけど、割り切って使えばコスト的にも十分。
ちなみに、冒頭の写真はこれで撮ったものだ。
レンズがむき出しなんで、家に転がってた用途不明な小袋(笑)に入れて、ポケットに忍ばせる。
ハシリ詳細。
日時 | 2020/01/25(土)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 7.4度(湿度54%) | 風 | なし。 |
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メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 5.08km | 時間 | 0:31:48 |
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ペース | 6:15/km | 心拍数 | 137 (Max:169) |
ピッチ | 167 (Max:255) |
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調子 |
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シューズ | new balance HANZO R |
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装備 | UA コールドギア フィッティド長袖モック Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン) UAジャージージョガー メンズ STL/BLK Find-Out ストレッチフィット手袋 NIKEランニングラップ |
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時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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状態 | 左ふくらはぎ→少し違和感。 腰~股関節→気にならず。 |
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体重 | 67.2kg | 体脂肪率 | 17.4% |
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