[2020/01/25] 湘南藤沢市民マラソンの準備。

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明日は湘南藤沢市民マラソン、10マイル。

 

今朝は仕上げとして、ジョグ5キロとウインドスプリント3本。

ウインドスプリントは、明日履いて走る予定のHANZO Rで、気持ちよくスピードに乗れた。

ちょっと左ふくらはぎに違和感はあるものの、痛いところもなく上々。

 

天気予報も、3~4日前の予報では、極寒、雨確定みたいな予報ではなくなってきて、少し寒いくらいで、雨も降っても小雨程度くらいな予報になってきている。

 

当日は、軽量化のたまに、iPhoneは持たずに走る。

でも、スタート前の写真とかも撮りたいなーと思って、こんなものを買ってしまった。

2,533円也。安いなー、いろいろアクセサリーも付いているし。

重さは60グラム弱とiPhoneの1/3以下。

 

正直、画質は拡大すると思いっきりカクカクな画質だし、動きながら撮るとしっかりブレるし、EXIF情報埋め込まれないし、、、でまあチープなものだけど、割り切って使えばコスト的にも十分。

ちなみに、冒頭の写真はこれで撮ったものだ。

 

レンズがむき出しなんで、家に転がってた用途不明な小袋(笑)に入れて、ポケットに忍ばせる。

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ハシリ詳細。

日時2020/01/25(土)朝天気気温7.4度(湿度54%)なし。
メニューSlow jog + WSx3距離5.08km時間0:31:48
ペース6:15/km心拍数137
(Max:169)
ピッチ167
(Max:255)
調子調子=好調

シューズnew balance HANZO R
装備UA コールドギア フィッティド長袖モック
Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン)
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
Find-Out ストレッチフィット手袋
NIKEランニングラップ
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ→少し違和感。
腰~股関節→気にならず。
体重67.2kg体脂肪率17.4%

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