[2018/01/23] スノートレイルジョグ。

ジョグ

昨日は、横浜でも18センチの積雪。

しかし、雪は昨晩早いうちに止み、これは、トレイルランのチャンス!

 

ということで、朝の6時に出動。

滑らないように万全の注意を払いつつジョグ。

今朝の冷え込みはそれほどでもないと見えて、凍っていて滑りやすいということもほとんどなかったように思う。

 

雪降るといろいろと面倒くさいけど、戯れてみるとやっぱり楽しい!

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ハシリ詳細。

日時1/23(火)朝天気気温3度(湿度86%)なし
メニューJog on snow trail距離5.86km時間0:45:55
ペース7:50/km心拍数131
(Max:163)
ピッチ166
(Max:180)
調子調子=普通

シューズadizero XT4
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
UAライトウェイトパンツ3/4
UAネックウォーマー
UAイヤーバンド
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
時計vivosmart J HR+心拍計vivosmart J HR+
状態左ふくらはぎ上部に張り。
体重69.1kg体脂肪率18.8%

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