昨日は、横浜でも18センチの積雪。
しかし、雪は昨晩早いうちに止み、これは、トレイルランのチャンス！
ということで、朝の6時に出動。
滑らないように万全の注意を払いつつジョグ。
今朝の冷え込みはそれほどでもないと見えて、凍っていて滑りやすいということもほとんどなかったように思う。
雪降るといろいろと面倒くさいけど、戯れてみるとやっぱり楽しい！
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/23(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 3度(湿度86％) | 風 | なし |
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| メニュー | Jog on snow trail | 距離 | 5.86km | 時間 | 0:45:55 |
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| ペース | 7:50/km | 心拍数 | 131 (Max:163) |
ピッチ | 166 (Max:180) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | adizero XT4 |
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| 装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CGランタイト UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー UAイヤーバンド BROOKS手袋 使い捨てカイロ |
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| 時計 | vivosmart J HR+ | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ上部に張り。 |
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| 体重 | 69.1kg | 体脂肪率 | 18.8％ |
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