厚底系のシューズにちょっと飽きて、トレランシューズ。
adizero XT4。
自分のログによると買ったのは2013年4月。13年。。ほとんど使っていないにしろ長持ちだなー
薄底系のシューズ買おうかとも思ったがとりあえずこいつで十分だな。
ハシリ詳細。
| 日時 | 4月14日(火)午前6時10分 | 天気 | 曇 | 気温 | 16.7度（湿度75％） | 風 | 北北西1.1m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 6.48km | 時間 | 0:36:47 |
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| ペース | 5:40/km | 心拍数 | 152 (Max:180) |
ピッチ | 167 (Max:180) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.9 | 無酸素TE |
1.0 | VO2 Max |
49 |
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| シューズ | adizero XT4 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ UAテック2.0 ロングスリーブ(Silver) |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 五十肩緩和傾向（腕振り大きな問題なし）。 |
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| 体重 | 70.3kg | 体脂肪率 | 20.7％ |
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