ジョグ

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[2023/03/08] しだいに春。

なんだか昨夜は寝られず。 走る予定なかったけど、起きてしまったので出動。 結果的に、半月ぶり...
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[2023/01/31] 街の救世主。

境川沿いを走ろうかと思っていたが、お腹の調子悪く予定縮小。 コンビニは街の救世主(笑) ハシリ詳細。 ...
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[2023/01/19] アクティブレスト。

前日のペース走の脚の疲れを取るべくアクティブレスト。 キロ7分台をキープ。 でも、しっかり脚...
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[2022/12/29] 燃費悪し。

家族がコロナに罹患したりと3週間ぶりのラン。 ちょっと腰に違和感。 足も上がらない。 柔軟性は...
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[2022/12/01] 今年は不出走。

月曜につづき今週2度めのジョグ。 週5回くらい走ってたのに、今年は週に複数回走るのが珍しくなってしまった。...
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[2022/11/28] 一番気持ちいい季節かも。

週末明け月曜朝のラン。 いつもならヘトヘトなんだけど、この週末はほとんど疲れなし。 朝は冷え...
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[2022/11/17] 臀部の疲れ。

休暇の午後。ランニング出動。 少し肌寒い。。 走り始めて、臀部が少し張っているのに気づく。 ...
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[2022/10/05] コロナ罹患・・そして復帰。

約20日ぶりのラン。 その間に今回はコロナに罹患してた。。。 9/24(土)発症。その後、2...
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[2022/09/16] どっぷり。

水曜につづいて今週は2度目のラン。 調べたら週2回以上走ったのは、5月以来。。 子供の野球の...
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[2022/09/07] 1ヶ月ぶり。1年ぶり。

約1ヶ月ぶりのランになってしまった。。。 子供の野球。土日のチーム練習に、平均週一の早朝自主練。 そ...
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