ジョグ一覧

[2019/11/22] ラストラン。上々の仕上がり。

つくばマラソン(フル)まであと2日。 本番前、最後のランとして軽く5キロのジョグ。 アキレス腱やふくらはぎに違和感があっ...

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[2019/11/10] 復帰2日目。

風邪からの復帰2日目。今日もジョグ。 少しペースを早めに走ってみようかとも思ったが、まだ体にキレがないというか、疲れが残っているという...

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[2019/11/09] 復帰。

風邪を引き、7日ぶりの復帰。 木曜日が体調の底だったか。 昨日は、仕事の余裕が出たので休暇を取って耳鼻科へ。薬もらってきた。 ...

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[2019/10/31] 2ヶ月連続。

左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感。 今日は調子がいい! と走り始めは思ったが、走っていくうちにそうでもなかった。 なんか歩道のち...

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[2019/10/28] バランス崩れ気味。

ふくらはぎに前々日の30キロ走の疲れ残る。 あまりこうした脚先に疲れが出てはいけないんだろうな。 少し体のバランスが崩れてる証拠...

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[2019/10/24] はっきりしない。

疲れがたまっていて、今週も平日のスピード練習はスキップ。 ということで、少し長めのジョグ。 走れない状態ではないが、いま...

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[2019/10/23] 恋しい季節。

日曜日から3日経ちまだ残る筋肉痛。 30キロだけでこれだけ残ることは最近ないので、200メートルダッシュ由来の筋肉痛かな?(笑) ...

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[2019/10/16] デビュー戦。

朝起きて、着替えて外に出ていたら雨が降っていた、、、 せっかく着替えてしまったので、ウインドジャケットを羽織り出動。 ナ...

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[2019/10/10] ノーベル賞?

左アキレス腱。出だしは相変わらず、きしむ。 次第に気にならなくなり。 ここのところは、アキレス腱の付け根というより、ふく...

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[2019/10/08] 迷い。

ジョグ。少し、2日前の30キロの疲れが残りつつ。 左アキレス腱の調子はそんなに良くもないがそんなに悪くもないという微妙な状況で推移して...

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