ジョグ一覧

[2019/05/23] じっくり。

今朝は、キロ7分超ペースでゆっくりじっくりと。 フォームに気をつけ、脚先で走らないように。 このくらいののんびりペースで...

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[2019/05/17] 八角。

ゆったりとジョグ。 こんな日は、audibleを聴きながら。 七つの会議 (集英社文庫) posted wit...

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[2019/05/10] 水戸黄門。

今朝は、audibleを聴きながらゆっくりジョグ。 最近はこれを聴き始めた。 七つの会議 (集英社文庫) po...

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[2019/05/09] 大事に至らず。

3日前、ピキッとなった左ふくらはぎ。 湿布やら、風呂での軽いマッサージやらで、なんとか大事にはならなさそうだ。 まだ、揉んでみた...

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[2019/05/06] 10連休惜別ラン。

あんなに楽しかった10連休が終わろうとしております(涙) 体をリセットすべく、ゆっくりとジョグ。 というか、ゆっくりしか...

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[2019/04/19] ジョグでaudible。

ふくらはぎがハリぎみなので、ゆっくりとジョグ。 audibleで池上彰の本を聴きながら。 学校では教えない「社会...

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[2019/04/16] ロングラン。

ロングラン。今年の桜が。 開花が3月21日。開花からもう4週間弱。 すっかり見頃は過ぎてしまったが、まだまだ残っている。...

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[2019/04/09] 今年最後の?

明日は桜流しの雨が降るっていうから、今年最後の桜かな。 マラソンシーズンがひととおり終わり、走ることに関しては、心身ともにぐっ...

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[2019/04/05] アラフォー土壇場開始ジョグ。

昨日4月4日に44歳に。 あと1年で四捨五入すると50に。。。おそろしや。 近年1年が経つのがおそろしく早い。 新...

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[2019/03/31] 春の花見ジョグ。

前日まで、三浦半島へ家族旅行。 心はリフレッシュ、体はやはり疲労をためこんだ(笑) それでも、昼前まで気持ちよい眠りにつ...

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