ジョグ [2026/01/27] 湘南藤沢終わり再始動。ボメロ18投下。
湘南藤沢から２日。リカバリージョグ。新シューズ・ボメロ18でモチベーションの燃料投下。明るい色は気分も上がる。ある意味、面白みがうすいジョグのシューズこそ、こういう派手さが必要かも。46ミリの厚さが特徴のボメロ18だが、その厚さを感じさせな...
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ジョグ [2026/01/24] 前日。
湘南藤沢市民マラソン（ハーフ） 前日。軽く調整ジョグ。油断するとついついペースが上がってしまう。調子は良い。ちょっと風強かった。明日も風強い可能性もあるので、いいシミュレーションになった。ハシリ詳細。日時1月24日(土)午後1時56分天気晴...
ジョグ [2026/01/22] 調子良き。
キロ7分台のペースでリカバリージョグ。調子はいい。エネルギーがみなぎっている。疾走したくなる。この感触は久しぶりだ。今朝は今季一番の冷え込み。ただ、走るうちに体が暖まってくるこの感覚が最高（もうこのブログで何度書いたか知らんが）。ハシリ詳細...
ジョグ [2026/01/18] 湘南藤沢ハーフのシューズ選考。
ジョグ10キロ。途中、1キロだけスプリント。1週間後の湘南藤沢市民マラソン（ハーフ）に向けて、ズームフライ５の感触を確かめたくて。先月の湘南国際マラソンでいい感じだったFuelCell Rebel V5でいこうと考えていたんだけど、前日のタ...
ジョグ [2026/01/09] おかし。
今朝は今年一番の冷え込み。今はいちばん日の出の遅い時期。日の出時刻近辺、マジックアワーに出動。しだいに太陽上がってきて日向を求めつつ走るのもおかし。ハシリ詳細。日時1月9日(金)午前6時50分天気晴気温3.3度（湿度35％）風北1.6m/s...
ジョグ [2026/01/04] 連休最終日ジョグ。
休暇消化などもあり少し長めだった今回の年末年始休暇も最終日。少し早めのペース、長めの距離のジョグ。疲れは残るが体はよく動いた。ハシリ詳細。日時1月4日(日)午後2時33分天気晴気温10.6度（湿度46％）風南南東1.4m/sメニューJog距...
ジョグ [2025/12/27] 感覚良き。
寒い。今日は風がないだけまだマシか。ジョグだけど、走りの調子は良き。体幹や足首とかでしっかり着地を固めて、地面から反発もらいながら走ることができている。この感覚。忘れないようにしておきたい。ハシリ詳細。日時12月27日(土)午後2時57分天...
ジョグ [2025/12/23] 気分を変えて。
休暇の火曜日。気分を変えて鎌倉起点にロングジョグ。少し風が冷たかったが、やはり海辺を走るのは気持ちが良い。江ノ電もいいが、湘南モノレールもいいね来るのを待とうかともおもったけど、寒いので退散。ハシリ詳細。日時12月23日(火)午後1時41分...
ジョグ [2025/12/20] 大混乱。
1週間ぶりジョグ。妻にひきつづき息子もインフルで我が家大混乱。ただひとり、会社で予防注射接種済みだった父、逃げ切れるか！？息子のインフルもようやく落ち着いてきて、ジョグ出動もその途端、雨。ハシリ詳細。日時12月20日(土)午後3時37分天気...
ジョグ [2025/12/14] 少し落ち着いて。
湘南国際マラソンから7日。ももの筋肉痛が2日つづいた。レース終盤、初めてふとももが痙ったくらいだから、結構、現在の実力ギリギリまで使ったのだと思う。そんなこんなで1週間走ることもなく。そして、妻が土曜からインフル。少し落ち着いたので軽くジョ...