[2019/09/17] DQウォークでジョグ。そして気付き。
今日もドラクエウォークでジョグ。 2キロ先くらいをクエストの目的地に設定しつつ、冒険（ジョグ）を進める。 子供を救出へ。...
「ジョグ」一覧
[2019/09/15] ドラクエウォークでジョグ。
またジョグがはかどりそうなアプリの登場。 さっそく、iPhoneたずさえ出動。 勝手知ったる街がドラクエの世界に...
[2019/09/12] 涼到来。
ようやく、涼しさが到来。 風がここちよい。 久しぶりの夜ラン。 ジョグはゆっくり走りたいが、朝だとついついスピードを出して...
[2019/09/08] 台風接近中ジョグ。
今日は休養日の予定だったが、夕方暇で軽くジョグ。 台風15号が接近中。 蒸し暑い。 時折、雨も。 でも、暑いので雨が...
[2019/09/05] 好転。
今朝は、アクティブレストとしてのゆっくりジョグ。 昨日のスピード練習で、アキレス腱は少しハリがある感じ。 しかしながら、走ってい...
[2019/09/01] ようやく。
久々15キロ超を走った昨日の走りを受けての、アクティブレスト。 脚に疲労感残る。 だが、それも心地よい。 アキレス腱も問題...
[2019/08/25] 夏場の不調の答え？
未明に結構な雨が降ったらしく、涼しい朝。アンダー25度。 しかしながら、寝坊してしまい20キロ走る予定が10キロに短縮。 ...
[2019/08/22] 真夏のピークは去った？
今日はジョグ。 最初の１キロウォークでじっくり体を起こす。 最近、朝の起き抜けだと体が全然動かない。 朝ランはやめた方がい...
[2019/08/08] 疑問。
マラソンのシーズンオフとも言える夏場。 思い返すと、いつもなにかしら調子が悪い部分を抱えている気がする。 アキレス腱や腰など。 ...
[2019/08/07] ゆっくり。
今朝も代わり映えしないゆっくりジョグ。 インソールのおかげで、２キロほど走れば、アキレス腱の違和感はほとんど感じず。 暑いし、ゆ...