ジョグ

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[2021/04/08] 雑にならないように。

先週末から疲れが抜けない感じ。 今朝は、じっくりとゆっくりとジョグ。 それでも、フォームが雑にならな...
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[2021/04/01] 無料で使い放題。

桜を横目に見ながらのんびりジョグ。 2月に申し込んだ楽天モバイル。 ようやく自宅のエリアも楽...
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[2021/03/25] 少しずつ。

桜もちらほら。気候も朗らか。 気持ちがよく、いつも以上にのんびりなジョグ。 もろもろ、走るこ...
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ジョグ

[2021/03/18] 久しぶりに気持ちが良いジョグ。

今朝はジョグ。 昨日のインターバル走のダメージはほとんどなし。 ふくらはぎの違和感もほとんど消えてき...
ジョグ

[2021/03/11] なにげない毎日に。

スピード練習明けのアクティブレスト。 ふくらはぎも、違和感はわずかに感じられるが気にするレベルではない。 ...
ジョグ

[2021/02/28] あまりにも気持ちがいいので。

朗らかな春の日曜日の午後。 無理せず7キロ程度で終わらせる予定が、あまりにも気持ちがいいので10キ...
ジョグ

[2021/02/27] 少しずつ。

今朝のジョグは少し距離を伸ばして10キロ。 ふくらはぎの違和感は残るが、ももをしっかり上げて脚が地面にロッ...
ジョグ

[2021/02/23] あまり無理しないように。

ふくらはぎは、やっぱり不調。 うまいこと付き合っていくしかないのかな。。 朝はやっぱり体の動...
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[2021/02/21] うまく付き合っていく?

日曜日。朝起きて少しふくらはぎに張り感あり。 気持ちも乗らないので朝ランは回避。 代わりに夕...
ジョグ

[2021/02/20] オフ終了?

1月末から、ふくらはぎの不調、レース予定の消滅などを理由にオフにしていた。 (といいつつ、1回走ってるけど。)...
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