本日のハシリ。
~藤沢市湘南台在住・不惑?な男子のランニング日誌~
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[2023/03/08] しだいに春。
なんだか昨夜は寝られず。 走る予定なかったけど、起きてしまったので出動。 結果的に、半月ぶり...
2023.03.08
ジョグ
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[2023/01/31] 街の救世主。
境川沿いを走ろうかと思っていたが、お腹の調子悪く予定縮小。 コンビニは街の救世主(笑) ハシリ詳細。 ...
2023.01.31
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[2023/01/19] アクティブレスト。
前日のペース走の脚の疲れを取るべくアクティブレスト。 キロ7分台をキープ。 でも、しっかり脚...
2023.01.23
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[2022/12/29] 燃費悪し。
家族がコロナに罹患したりと3週間ぶりのラン。 ちょっと腰に違和感。 足も上がらない。 柔軟性は...
2022.12.30
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[2022/12/01] 今年は不出走。
月曜につづき今週2度めのジョグ。 週5回くらい走ってたのに、今年は週に複数回走るのが珍しくなってしまった。...
2022.12.02
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[2022/11/28] 一番気持ちいい季節かも。
週末明け月曜朝のラン。 いつもならヘトヘトなんだけど、この週末はほとんど疲れなし。 朝は冷え...
2022.11.30
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[2022/11/17] 臀部の疲れ。
休暇の午後。ランニング出動。 少し肌寒い。。 走り始めて、臀部が少し張っているのに気づく。 ...
2022.11.18
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[2022/10/05] コロナ罹患・・そして復帰。
約20日ぶりのラン。 その間に今回はコロナに罹患してた。。。 9/24(土)発症。その後、2...
2022.10.05
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[2022/09/16] どっぷり。
水曜につづいて今週は2度目のラン。 調べたら週2回以上走ったのは、5月以来。。 子供の野球の...
2022.09.16
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[2022/09/07] 1ヶ月ぶり。1年ぶり。
約1ヶ月ぶりのランになってしまった。。。 子供の野球。土日のチーム練習に、平均週一の早朝自主練。 そ...
2022.09.07
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