ジョグ

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[2021/01/23] ちょうど良かった?

今日はジョグ17キロ。 元々、今週も30キロ走ろうと思っていた。 それが、10時頃から雨が降...
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[2021/01/22] 調子は悪いが、楽しい。

ふくらはぎの調子は悪いが、GoProで動画撮るのは楽しい。 週末は天気が微妙。 土曜の朝方以...
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[2021/01/20] 唯一の。

今朝もGoProと。 ムービー作成がほぼ日課。 脚の不調、コロナ禍で狙いのレースも定まらず、...
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[2021/01/19] 今朝もGoProと走る。

今朝もGoProと走る。 今は、自己満足なムービーを作るために走っていると言って過言でない(笑) ...
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[2021/01/07] ほぐす。

今朝はアクティブレストジョグ。 ゆっくりペースで体をほぐす。 途中、腰が張り始める。信号待ち...
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[2021/01/02] 七転び八起き。2021年、走り初め。

新年、走り初め。 ジョグで10キロ。 お休みなのでのんびり起きても良かったが、箱根駅伝をスタ...
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[2020/12/22] 慎重に。

ふくらはぎの違和感はまた小さくなってきた。 今朝はウインドスプリント入れてみる。 まだ少し気になる。...
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[2020/12/20] これはこれでしんどい。

左ふくらはぎの違和感がやはり残るので、ジョグペースで21キロ。 スピード出してゼェゼェ言いながら走...
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[2020/12/19] 短期と長期。

左ふくらはぎの「鈍痛」は「違和感」程度に緩和。 今週末は大事を取ってジョグペースかな? もし...
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[2020/12/17] 鈍痛復活。

昨日の無理で左ふくらはぎの鈍痛復活。 今朝のジョグは中止にしようかなとも思ったけど、起きてしまったので、と...
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