[2015/07/08] 霧がかかる朝。

今日はスロージョグしつつ、時々ウインドスプリントで刺激を入れて走った。

気持ちよく走れた。

今朝は少し霧がかかっていた。

日時	7/8(火)朝	天気	曇	気温	21度	風	なし

メニュー	スロージョグ+WSx4	距離	9.02km	時間	1:06:19	ペース	7:21/km	心拍数	145

調子

シューズ	UA Micro G Mantis II J

装備	2015石垣島マラソンTシャツノースフェースハーフパンツ

状態	左ふくらはぎ～アキレス腱違和感わずか