[2015/07/22] 急降下。

ジョグ

急降下、お腹が。都合2度休憩。

強力わかもとで胃腸改善だ。

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日時7/22(水)朝天気気温27度南風やや強し
メニュースロージョグ距離6.78km時間0:50:40ペース7:28/km心拍数136
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UA Tシャツ(black/lime)
ノースフェースハーフパンツ
UAキャップ(Silver)
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ごくわずか
左腿裏若干筋肉痛

 

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