急降下、お腹が。都合２度休憩。
強力わかもとで胃腸改善だ。
| 日時 | 7/22(水)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 27度 | 風 | 南風やや強し |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 6.78km | 時間 | 0:50:40 | ペース | 7:28/km | 心拍数 | 136 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | UA Tシャツ（black/lime） ノースフェースハーフパンツ UAキャップ(Silver) |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 違和感ごくわずか 左腿裏若干筋肉痛 |
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[2015/07/22] 急降下。
ジョグ
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