[2015/07/24] 蒸し暑。

ジョグ

薄曇だがしっかりと暑い。

左アキレス腱は良くなってるようなそうでもないような。

明日から3日間はいろいろとあって走れなさそうなので、いい休養になるかな。

 

 

日時7/24(金)朝天気薄曇気温27度なし
メニュースロージョグ距離7.17km時間0:51:28ペース7:11/km心拍数136
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ごくわずか

 

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