[2015/07/24] 蒸し暑。ジョグXFacebookはてブPocketLINEコピー2015.07.242015.07.26薄曇だがしっかりと暑い。左アキレス腱は良くなってるようなそうでもないような。明日から3日間はいろいろとあって走れなさそうなので、いい休養になるかな。 日時7/24(金)朝天気薄曇気温27度風なしメニュースロージョグ距離7.17km時間0:51:28ペース7:11/km心拍数136調子シューズUA Micro G Mantis II J状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ごくわずか
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