[2015/10/15] 清々しいスロージョグ。

ジョグ

今朝はゆっくりスロージョグ。気持ちの良いペースで。

左ふくらはぎの調子もだいぶ良くなって、走っていて純粋に清々しい気分になれるようになってきた。

明日はオフとして週末にまた30K走る予定。

 

 

湘南国際マラソンまであと52日。

 

日時10/15(木)朝天気気温14度なし
メニュースロージョグ距離5.01km時間0:36:44ペース7:20/km心拍数121
調子調子=好調

 

シューズUA Micro G Mantis II J
装備new balance 長袖Tシャツ (Black)
ノースフェースハーフパンツ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ごくわずか
体重74.5kg

コメント

タイトルとURLをコピーしました