赤レンガ倉庫で行われた親子マラソンに幼稚園年長の息子と参加。
距離は2キロ。
小学校のマラソン大会とか思い返すと、2キロって大体3,4年生の時に走った気がするから、走れるかなとか思ったが。
そんな不安もあり、前半はゆっくり行って、後半余力を振り絞る作戦。
最初の1キロは8分前後。
本人に確認してみるとまだまだ余裕がありそうだ。
ということで、一段ギアを上げる。
終盤は次々と前の子を抜いていくことで、モチベーションも上がってきた模様(ネガティブスプリットの醍醐味!)。
最後の100メートルは、抜かれまいとする男の子とデッドヒート。
惜しくも、かわしきれなかったが、あの子のおかげで10秒くらいは速くゴールできたのではないかな。後半1キロは6分50秒前後だった。
天気はあいにくの雨。
行くのやめようとも思ったが、悪天候の中、2キロを走り切った息子を見られて良かった。
自分が走るのとはまた全然違う喜びがあった。
親子マラソンの後は、カップヌードルミュージアムへ。
オリジナルカップヌードルを作ったり、パークで遊んだり。
帰る頃には、すっかり青空になっていた。
ハシリ詳細。
日時 | 11/23(祝)9:30 | 天気 | 雨 | 気温 | 8度 | 風 | 少し |
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メニュー | Minatomirai Marathon with my son | 距離 | 2.01km | 時間 | 0:14:55 |
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ペース | 7:26/km | 心拍数 | 133 (Max:164) |
ピッチ | 169 (Max:231) |
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調子 | ![]() |
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シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE v2 Formthotics Sports インソール Run Dual |
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装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー UAランニンググローブ (プーマ)PUMA CAT ビーニー 843404 03 ミディアム グレー ヘザー OSFA(56~58cm) 使い捨てカイロ |
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状態 | 右ふくらはぎのハリ、なし。 左アキレス腱の違和感、なし。 左ふくらはぎ、問題なし。 両太もも前部、問題なし。 腰痛、あり。 前夜の飲み会の疲れあり。。 |
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体重 | 68.8kg | 体脂肪率 | 18.1% |
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