[2020/07/08] 制約を楽しむ。

ビルドアップ走
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今日のハシリ。

朝起きるとパラパラと雨。

気象レーダーチェックすると10分くらいで雨雲は抜けそうなので、そのまま出動。

この時期はどうせ汗でビショビショになるので、少々の雨はちょうど良い。

 

2週間ぶりのスピード練習。

30分ビルドアップ走(4:55→4:35)。

時折吹く強い南風。

最後は、4:40/kmくらいまでしか上げきれなかったが、暑い中、よく走れた。

 

左ふくらはぎ~アキレス腱の不調。

多少違和感あったが、バランス良く走れば大きな問題はなかった。

新着マスクでスピード練習。

コロナ禍の中のマスク。

水着素材マスクを4月に買って使っていたけれど、今度は試しにこれを買ってみた。

 

(納品に3週間弱かかった、、、)

今朝はこれを着用しての初めてのスピード練習。

水着素材マスクの方は、汗かいてくると口に張り付いて呼吸困難になりかけてた。

こちらは、立体的な縫製になっているので幾分か呼吸はしやすい。

ただ、夏に向けて、涼しさを期待しての購入だったが、そちらは少々期待はずれ。

どうせなら楽しむ。

続々とスポーツメーカーもマスクを販売しはじめている。

ヨネックス、

ミズノ、

アンダーアーマー。

 

ミズノは抽選で落ちたけど、アンダーアーマーは購入申し込みできた。
(3000円の高級マスク(!)を血迷って2個発注してしまった!)

8月以降納品ということで楽しみだ。

 

ランニングにまでマスクを強いられるというのは制約以外のなにものでもないが、どうせなら、そんな制約の中でしか得られない楽しみを見つけたい。

ハシリ詳細。

日時2020/07/08(水)朝天気気温25.3度(湿度97%)南風強し。
メニューBuildup run (4:55->4:35, 30min)距離10.42km時間0:59:18
ペース5:41/km心拍数160
(Max:191)
ピッチ176
(Max:187)
調子調子=普通

シューズnew balance HANZO R
装備2018山中湖ロードレースTシャツ
ティゴラジャージハーフパンツ
アイスシルクマスク(シルバー)
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ~アキレス腱→違和感少し。
体重67.6kg体脂肪率18.0%

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