ジョグ+ウインドスプリント[2020/10/06] 面倒くさいが。 長らく不調な左アキレス腱。 今日はテーピングしてみた。 いちいち面倒くさいので、いままで避けてきたけど、、、 ...2020.10.06ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/09/19] 調子は上向き。 ふくらはぎに力を少し入れるようにしてから、調子は上向き。 この日は、ウインドスプリントも入れてみた。 ちょっ...2020.09.20ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/09/15] 焦らずいく。 昨日辺りから、一段涼しくなった。 朝の時間帯は25度を下回るようになってきた。 でも、脚の調子はまだ...2020.09.15ジョグ+ウインドスプリント