暑さのせいなのか、このところ忙しかったせいか、走り過ぎか。
疲れがたまってる。
週末も、野球の試合があったり、いろいろあるから今朝はお休みにしとけば良かったかな。
日曜は参議院選挙。投票忘れないように。
ハシリ詳細。
| 日時 | 7/8(金)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 23度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ+WSx3 | 距離 | 5.11km | 時間 | 0:35:46 | ペース | 7:00/km | 心拍数 | 137 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | 2014山中湖ロードレースTシャツ DIARIGハーフパンツ |
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| 状態 | 腰痛若干のハリ 左アキレス腱～ふくらはぎ、軽いハリ |
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| 体重 | 68.7kg |
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