[2016/07/08] 疲れ気味。

ジョグ+ウインドスプリント

暑さのせいなのか、このところ忙しかったせいか、走り過ぎか。

疲れがたまってる。

週末も、野球の試合があったり、いろいろあるから今朝はお休みにしとけば良かったかな。

 

日曜は参議院選挙。投票忘れないように。

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ハシリ詳細。

日時7/8(金)朝天気気温23度なし
メニュースロージョグ+WSx3距離5.11km時間0:35:46ペース7:00/km心拍数137
調子調子=不調

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備2014山中湖ロードレースTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態腰痛若干のハリ
左アキレス腱~ふくらはぎ、軽いハリ
体重68.7kg

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