[2016/09/15] 十五夜ラン。

ジョグ

今週は風邪で全然走れず。

せめてもということで、夜ジョグをしようと外に出ると、、、

ここのところの悪天候で全然期待していなかった十五夜の月!

 

喉を悪くしないように、鼻水で通りの悪い鼻で呼吸しながらのゆっくりジョグ。

中秋の名月観ながら気分よく走った!

 

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ハシリ詳細。

日時9/15(木)夜天気気温24度(湿度90%)なし
メニューSlow jog距離10.01km時間1:16:55ペース7:41/km心拍数135
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備2014富士山マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態風邪(咳、鼻水)
体重69.2kg体脂肪率18.3%

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