普段はヘッドホンで音楽やらaudibleなど聴きながら走っているが、既出の通り、相次いで(#1 #2 #3)ヘッドホンが壊れたので、今日は無音でのラン。
たまには、何も聴かずに、周りの音に耳をすまして走るのもいいかも。
おそらく、近々、BackBeat Fit
ハシリ詳細。
| 日時 | 6/30(木)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 21度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:36:46 | ペース | 7:20/km | 心拍数 | 132 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | 2012湘南藤沢市民マラソンTシャツ DIARIGハーフパンツ |
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| 状態 | 腰痛は完治間近 |
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| 体重 | 69.3kg |
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