[2016/08/06] 風邪は走って治す?

ジョグ

なかなか治らない風邪のせいか、暑さのせいか。

疲れていて走る気にならない。。

 

今日は当初、山梨の実家の方に行く予定が、夏休みを満喫する息子の発熱で中止。

自分も疲れているので、一家でゴロゴロして過ごす。

そうすると、なんだかどんどん体調が悪化していく気がする。

 

一念発起して夕方、走りに出る。

当初はウォーキングにしようとしたくらいだったが、そのくらいの気持ちで超ゆっくりのジョグ。

日なたはもちろん暑かったが、日陰は風が吹いて意外と涼しいかも。

今年は関東はそんなに暑くない気がする。

 

走った後は少し体調もスッキリしたような、、、

来週木曜から夏休みの予定。

今週末くらいで風邪治したいな。

ハシリ詳細。

日時8/6(土)夕方天気気温30度(湿度85%)なし
メニュースロージョグ距離5.01km時間0:38:10ペース7:37/km心拍数139
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備(スキンズ)SKINS シヨ-トスリ-ブTシヤツ SAF2503 YEL YEL L
DIARIGハーフパンツ
UAキャップ(Silver)
状態風邪?の諸症状(咳、たん、鼻水)
体重68.4kg

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