[2018/11/26] あと6日。状態は少しずつ。。。

秋の勝負レース、湘南国際マラソン（フル）まであと6日と迫ってきてしまった。

咳、痰はまだ残る。。。

今日のジョグは、ピッチを本番ペースに近いような早いピッチで走ってみた。

息が少し苦しい、、、

まだまだ調子は戻らない。

それでも、寝ている間の安静時心拍数が、今朝は56だった。

熱を出す前の11月12日のそれは50だった。

それでも、その時以来2週間ぶりの50台。

体調は少しずつ戻ってきている。

あと6日でどれだけ戻ってきてくれるか。

ハシリ詳細。

調子