[2019/05/11] 人は忘れる。

飲み過ぎた次の日の朝。

もう飲み過ぎるのはやめようと決心。

でも、２～３ヶ月経つとすっかりそんなこと忘れちゃうんだよなー

長距離ランもそんな感じ。

久しぶりにハーフの距離を走った。

キロ5:00のペースで。

こんなペース余裕だろうと序盤は思ったのだが。

終盤は脚が売り切れ。なんとか走り切ったが。

2週間後は、山中湖ロードレースでハーフ。

2年前に出したコースベスト1:38:46(4:40/km)を目指したいと思っているが、さて。

ハシリ詳細。

調子