[2019/06/16] ハーフの距離を走る。

前日の嵐から一夜明け、清々しい朝。秋を思わせるような空気感。

ハーフの距離を成り行きペースで走る。

少し暑かったが概ねキロ5分弱くらいで気持ちよく走ることができた。

股関節をスイングさせるように走る意識。なかなかいい感じにハマってきたかな。

さて、新規購入のAnkerヘッドホン。いい感じ。

しっかり外の音も聞こえるし、ヘッドホンの音自体もしっかり聞こえるし疲れるような音でもない。

耳かけが多少きつくて、外したあと、あれ多少痛かったかな?という部分はあったが、それも気にするレベルではない。

とりあえず、ファーストインプレッションとしては、買って良かった。お買い得という印象。

ハシリ詳細。

日時 2019/06/16(日)朝 天気 気温 21.3度(湿度83%) 南風強し。
メニュー free run 距離 21.12km 時間 1:48:09
ペース 5:07/km 心拍数 167
(Max:184)
ピッチ 178
(Max:188)
調子 調子=好調

シューズ adizero Japan boost 3 (solar yellow)
装備 UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
NIKE DRI-FIT カモショート(キャンティーン/ホワイト)
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰→若干ハリ。
左アキレス腱→少し違和感。
体重 67.9kg 体脂肪率 19.0%