今日から7月。
今年は7月頭からアクセル全開の暑さ。
10月頭くらいまで暑さがつづくと考えると長いなー
ハシリ詳細。
| 日時 | 7月1日(火)午前6時59分 | 天気 | 晴 | 気温 | 28.4度（湿度86％） | 風 | 南1.9m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 6.00km | 時間 | 0:40:03 |
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| ペース | 6:40/km | 心拍数 | 150 (Max:166) |
ピッチ | 162 (Max:174) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.2 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
47 |
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| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
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| 装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ UAトレーニングショートパンツ UAテック(シルバー) Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 左ふくらはぎ少し違和感。 |
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| 体重 | 70.1kg | 体脂肪率 | 20.5％ |
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