ひさびさの朝ラン。
だいぶ涼しくなってきた？
もう今年は暑すぎて、暑さの基準がよくわかなくなってきている（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 8月26日(火)午前6時25分 | 天気 | 晴 | 気温 | 28.8度（湿度91％） | 風 | 東南東0.4m/s |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.27km | 時間 | 0:36:35 |
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| ペース | 6:56/km | 心拍数 | 153 (Max:170) |
ピッチ | 162 (Max:175) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.4 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
44 |
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| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
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| 装備 | 2024年神奈川大会オリジナルTシャツ UAトレーニングショートパンツ UAテック(シルバー) Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 左ふくらはぎ少し違和感。 |
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| 体重 | 70.2kg | 体脂肪率 | 21.2％ |
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