９月。
今年は８月も涼しかったけど、一段と涼しい感あり。
練習も進みそうなんだが、いまいち進んではいない。
ハシリ詳細。
| 日時 | 9月1日(火)午前6時16分 | 天気 | 晴 | 気温 | 24.4度（湿度77％） | 風 | 北北東1.6m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 7.24km | 時間 | 0:46:06 |
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| ペース | 6:22/km | 心拍数 | 150 (Max:168) |
ピッチ | 164 (Max:178) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.6 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
45 |
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| シューズ | Nike Vomero 18 |
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| 装備 | 2025湘南国際マラソンTシャツ ティゴラ マルチポケットパンツ ショーツ(太腿丈)(ブラック) Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 左アキレス腱違和感わずか。 |
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| 体重 | 72.4kg | 体脂肪率 | 21.6％ |
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