２日連続。
アキレス腱違和感気にならなくなってきた。
ちょっと、あまりにも左足周りのスイッチがオフになりすぎていたのが原因だったかな。
今朝はしっかり蒸し暑い。
ハシリ詳細。
| 日時 | 9月2日(水)午前6時48分 | 天気 | 曇 | 気温 | 26.4度（湿度80％） | 風 | 北0.9m/s |
|---|
| メニュー | Jog | 距離 | 6.31km | 時間 | 0:40:22 |
|---|
| ペース | 6:23/km | 心拍数 | 162 (Max:175) |
ピッチ | 166 (Max:174) |
|---|
| 調子 |  |
有酸素TE  |
4.0 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
45 |
|---|
| シューズ | Nike Vomero 18 |
|---|
| 装備 | 2025湘南国際マラソンTシャツ ティゴラ マルチポケットパンツ ショーツ(太腿丈)(ブラック) Formthotics インソール Run Dual |
|---|
| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
|---|
| 状態 | 左アキレス腱違和感わずか。 |
|---|
| 体重 | 72.4kg | 体脂肪率 | 21.6％ |
|---|
コメント