[2015/10/31] adizero Japan boostで30K。

30キロ走

 

adizero Japan boost 2での試走。今度は30キロ。

前半はなんかしっくり来ない感じで、アレ?って感じだったけど、途中で靴の紐締め直したらカッチリ来た。

紐がゆるいだけだった、、、

最近、足裏にハリがあるのも、全体的に靴紐がゆるいのかな?

とにかく、これで試走は一通り完了。

湘南国際はadizero Japan boost 2で臨むことにする。

 

10月はこれで260キロ走破。月間過去最高。

距離に対する信仰はないけど、やった成果としてはわかりやすいし、励みになる。

 

日時10/31(土)早朝天気気温14~16度北風やや強し
メニュービルドアップ走25K(5:40→5:10)+フリーラン3K距離30.01km時間2:46:07ペース5:32/km心拍数156
調子調子=普通

シューズadizero Japan boost 2
装備UA HGフライウェイトRUN SS (Black)
new balance 9インチハーフパンツ
C3fitゲイター
UAヒートギアスリーブ
ネイサン ボトルポーチ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ほぼ解消
右足土踏まず周辺ごく軽い張り
体重73.7kg

 

 

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