[2018/12/13] タイムトライアル。

体調不良で不完全燃焼に終わった湘南国際マラソンから11日。

1月下旬の湘南藤沢市民マラソン（10マイル）に向け、ボチボチと始動。

まずは、5キロタイムトライアルで現状把握。

1キロ目、4分15秒でまずまずの立ち上がり。

しかし、2キロ以降は、4:29 -> 4:49 -> 5:10 -> 5:09 と見事なフェードアウト。

まだ、咳が少し残っていて、冷たい乾燥した空気とあいまって、咳き込んだりしてしまった。

まあ、久しぶりに息の上がるような練習が出来たのでよしとしよう。

今日でBeMoLo Running Veloの走行距離が目安の750キロ到達。

ラストランとなった。

イチローはじめ野球選手を中心にアスリートに履かれているビモロ。

薄底の軽いシューズのとっかかりとして、履きやすいシューズだった。

また、買ってもいいけど、お値段がはるのがちょっとネック。

ハシリ詳細。

調子