今朝は、引地川親水公園でインターバル走。
１キロ4:25を5本。
山中湖ロードレース（ハーフ）まであと8日。
ちょっと体が疲れ気味で、夜は地元に帰って同窓会ってことで軽めのメニュー。
ハシリ詳細。
| 日時 | 5/21(土)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 17度 | 風 | なし |
|---|
| メニュー | インターバル走(4:25×5) | 距離 | 11.86km | 時間 | 1:10:08 | ペース | 5:55/km | 心拍数 | 155 |
|---|
| 調子 |  |
|---|
| シューズ | BeMoLo Running Velo |
|---|
| 装備 | UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue) ノースフェースハーフパンツ |
|---|
| 状態 | 良好 |
|---|
| 体重 | 69.7kg |
|---|
コメント