[2016/05/18] ひさびさのナイトジョグ。

ジョグ

どうもここのところ、朝の寝起きが悪い。

ってことで、今日はナイトジョグ。

1ヶ月無料試聴中のaudible米国版で英語の本なんぞ聴きながら、のんびりと。

リズミカルな英語の朗読でなかなか気持ちがいいが、内容が入ってくるかというと全くそんなことなかったり。

ハシリ詳細。

日時5/18(水)夜天気気温18度なし
メニュースロージョグ距離10.04km時間1:10:42ペース7:03/km心拍数130
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備2014年富士山マラソンTシャツ,
DIARIGハーフパンツ
状態良好
体重70.0kg

 

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