どうもここのところ、朝の寝起きが悪い。
ってことで、今日はナイトジョグ。
1ヶ月無料試聴中のaudible米国版で英語の本なんぞ聴きながら、のんびりと。
リズミカルな英語の朗読でなかなか気持ちがいいが、内容が入ってくるかというと全くそんなことなかったり。
ハシリ詳細。
| 日時 | 5/18(水)夜 | 天気 | 晴 | 気温 | 18度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 10.04km | 時間 | 1:10:42 | ペース | 7:03/km | 心拍数 | 130 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | 2014年富士山マラソンTシャツ, DIARIGハーフパンツ  |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 70.0kg |
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