[2016/05/16] 疲れたまり気味。

ジョグ+ウインドスプリント

今朝は16度と涼しかった。

体は少し疲れがたまり気味。

腰は軽く腰痛。

ふくらはぎや太もも裏にもややハリが感じられ始めている。

明日は朝、雨が降りそうな予報なので、休足の予定。

ハシリ詳細。

日時5/16(月)朝天気気温16度なし
メニュージョグ+WSx3距離5.20km時間0:34:38ペース6:40/km心拍数133
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
UAライトウェイトパンツ3/4
状態軽く腰痛
体重70.7kg

 

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