[2016/02/07] 調整ジョグ。

ジョグ

昨日の30キロのダメージが残る中、ゆっくりジョグ。

途中、便意をもよおしコンビニに駆け込む定例行事をこなしつつ、約5キロのジョグ完了。

強力わかもとでおなかの調子も上げていかなくては、、、

ハシリ詳細。

日時2/7(日)朝天気気温2度なし
メニュージョグ距離4.68km時間0:33:04ペース7:04/km心拍数127
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態良好
体重71.9kg

 

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