昨日の30キロのダメージが残る中、ゆっくりジョグ。
途中、便意をもよおしコンビニに駆け込む定例行事をこなしつつ、約5キロのジョグ完了。
強力わかもとでおなかの調子も上げていかなくては、、、
ハシリ詳細。
| 日時 | 2/7(日)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 2度 | 風 | なし |
|---|
| メニュー | ジョグ | 距離 | 4.68km | 時間 | 0:33:04 | ペース | 7:04/km | 心拍数 | 127 |
|---|
| 調子 |  |
|---|
| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
|---|
| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック, UAライトウェイトフードジャケット , UAウーブンカプリパンツ スティール  , UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋, UAイヤーウォーマー |
|---|
| 状態 | 良好 |
|---|
| 体重 | 71.9kg |
|---|
コメント