[2016/09/11] アクティブレスト。

ジョグ

昨日のペース走の疲れが体に残る中でのアクティブレスト。

途中小雨もぱらつきつつ、気温も涼しく、気持ち良く走れた。

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ハシリ詳細。

日時9/11(日)午後天気気温23度(湿度85%)なし
メニューSlow jog距離5.01km時間0:38:04ペース7:36/km心拍数122
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
DIARIGハーフパンツ
状態良好
体重69.6kg体脂肪率17.7%

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