[2018/05/27] シーズン〆の山中湖。

2017-2018シーズンの最終走となる山中湖ロードレース（ハーフ）。

今年も来た。９年連続９回目の出走。

今回のレースプラン。

今回、

「1時間40分を目標に、あわよくばコースPRの1:38:46を。」

というレースプランだった。

ただ、3月以降ここ２～３週間前までは、腰の不調などでまともに走り込みができておらず、調子は上がってきたもののどこまで走れるか未知数な状況。

天候条件。

天気は朝から快晴。

レース中も太陽が隠れることはなく、気温は20度を越え、結構きびしいコンディション。

結果は。

結果は手元の時計で1:44:17。

10キロの通過タイムは46:50(4:41/km)。

前半はなんとか、設定のベースタイムをキープしていたものの、ズルズルとタイムは落ちていき、、、

終盤は、左アキレス腱付近が痛くなり、ペースを上げられず。

なんとか4年前に出した山中湖のセカンドベスト1:44:37はクリアした。

この時期のレースは天候や調整などいろいろ難しい。

途中、痛くなった左アキレス腱は翌日になりさらに痛くなり、まともに歩けない状態に。。。

フルマラソン含め、過去最大級のダメージ。

いろいろ体のバランスが崩れている証拠かな、、、

しばらく養生して、また、秋に向けてやり直し。

ハシリ詳細。

調子

Relive ‘Yamanakako Road Race’