[2020/02/18] 今はやるだけ。

今朝はインターバル走。1キロ4分15秒を5本。

終盤はギリギリだったが、予定のメニューをこなせた。

三浦のハーフが中止となり、ターゲットとしていた板橋も新型コロナ禍のため雲行きが怪しい。

モチベーション下がりかけるも、今はやるだけ。

たとえ中止になっても、なにかしら今春の結果を残す場を作りたい。

ハシリ詳細。

日時 2020/02/17(月)朝 天気 気温 5.4度(湿度43%) なし。
メニュー Interval run (1K(4:15)x5) 距離 10.20km 時間 0:56:40
ペース 5:33/km 心拍数 154
(Max:185)
ピッチ 172
(Max:187)
調子 調子=好調

シューズ adizero takumi ren boost 2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック)
UA CGランタイト
Find-Out ストレッチフィット手袋
Rawlingsネックウォーマー(トップグレー)
NIKEランニングラップ
使い捨てカイロ
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→特に問題なし。
左腿裏→少しハリ残る。
体重 67.4kg 体脂肪率 17.4%