ゴールデンウイーク中は結局、一度しか走らなかった。
いろいろ遊ぶのが忙しかったのと、体調がいまいち優れなかったこと。
ずっと、のどが痛いような、そしてだるいような。
ただ、幸い、すんでのところで本格的な風邪になるまでには至らず。
今日から出勤。(所用で次の月曜はまたお休みだが)
ランも再開。
ハシリ詳細。
| 日時 | 5/6(金)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 17度 | 風 | なし |
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| メニュー | ジョグ+WSx3 | 距離 | 5.23km | 時間 | 0:32:31 | ペース | 6:13/km | 心拍数 | 143 |
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| 調子 |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | 湘南藤沢市民マラソン2013 Tシャツ, UAウーブンカプリパンツ スティール |
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| 状態 | 右太もも裏ごくわずかに違和感 |
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| 体重 | 70.4kg |
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