東京マラソンから3日。
今朝もスロージョグでアクティブレスト。
筋肉痛はだいぶ癒えてきたが、左太もも前側だけは、割りとまだハリが残っている。
春と冬がまだまだ一進一退。
今朝は冷え込んだ。
でも、朝は次第に明るく、陽の光は暖かい。
もうすぐランニングシーズンは終わる。
板橋Cityマラソンまであと18日。
ハシリ詳細。
| 日時 | 3/2(水)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 0度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:35:41 | ペース | 7:08/km | 心拍数 | 132 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック, UAライトウェイトフードジャケット , UAウーブンカプリパンツ スティール  , UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋, UAイヤーウォーマー |
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| 状態 | 左太もも前側筋肉痛残る |
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| 体重 | 72.4kg |
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