[2016/03/04] 二度寝。

ランニング日誌

2016.03.04

春眠暁を覚えず。。。

昨日今日と二度寝で起きられず。

2日連続休養日。

東京マラソンの疲れが残っているのか、それとも、気持ちが一旦切れたか。

どちらにしろ、今週は、疲労回復が主目的。

筋肉痛は昨日の段階でほぼ癒えた。

今週末から再始動。

調子

状態	良好だが、まだ脚に若干の疲れ？

体重	71.1kg