今朝は、1000メートルのタイムトライアルをしてみた。
昨夜、ランニング系のYouTubeをいろいろ見ていて、どれだけ走れるのかやってみたくなった。
久しぶりの秋葉台公園で1周450メートルの体育館周回を2周とちょっと。
1000メートルとしては計ったことがないが、Garmin Connectに記録されているベストは、昨年3月の10キロレースの時の3分46秒ということになっている。
今日は1キロ走るだけだし、この数字はクリアできるだろうと思ったが、、、
結果は3分51秒。。。
ちょっと序盤で調子に乗りすぎた。
ログによると、序盤はキロ3分前後で走っていた。
さすがに早すぎた。
面白いからまたやってみようかな。
終わったあと、咳き込んで大変だったけど(笑)
ハシリ詳細。
日時 | 2020/02/08(土)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 2.6度(湿度66%) | 風 | なし。 |
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メニュー | Time Trial 1000m | 距離 | 1.01km | 時間 | 0:03:55 |
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ペース | 3:51/km | 心拍数 | 168 (Max:179) |
ピッチ | 180 (Max:199) |
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調子 | ![]() |
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シューズ | adizero takumi ren boost 2 |
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装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー) UAジャージージョガー メンズ STL/BLK Find-Out ストレッチフィット手袋 Rawlingsネックウォーマー(トップグレー) IGNIOネックカバー 使い捨てカイロ |
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時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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状態 | 左ふくらはぎ→特に問題なし。 腰~股関節→特に問題なし。 |
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体重 | 66.4kg | 体脂肪率 | 18.2% |
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