[2020/02/08] 1000mタイムトライアル。

タイムトライアル

今朝は、1000メートルのタイムトライアルをしてみた。

昨夜、ランニング系のYouTubeをいろいろ見ていて、どれだけ走れるのかやってみたくなった。

久しぶりの秋葉台公園で1周450メートルの体育館周回を2周とちょっと。

 

1000メートルとしては計ったことがないが、Garmin Connectに記録されているベストは、昨年3月の10キロレースの時の3分46秒ということになっている。

今日は1キロ走るだけだし、この数字はクリアできるだろうと思ったが、、、

 

結果は3分51秒。。。

ちょっと序盤で調子に乗りすぎた。

ログによると、序盤はキロ3分前後で走っていた。

さすがに早すぎた。

 

面白いからまたやってみようかな。

終わったあと、咳き込んで大変だったけど(笑)

ハシリ詳細。

日時 2020/02/08(土)朝 天気 気温 2.6度(湿度66%) なし。
メニュー Time Trial 1000m 距離 1.01km 時間 0:03:55
ペース 3:51/km 心拍数 168
(Max:179)
ピッチ 180
(Max:199)
調子 調子=好調

シューズ adizero takumi ren boost 2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
Find-Out ストレッチフィット手袋
Rawlingsネックウォーマー(トップグレー)
IGNIOネックカバー
使い捨てカイロ
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→特に問題なし。
腰~股関節→特に問題なし。
体重 66.4kg 体脂肪率 18.2%

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