久しぶりにコケた。。。何もない平地で。
スピードもゆっくりだったし、手袋もしていたしで、怪我は何もないけど、なんだかショック。
お気に入りのウインドパンツに穴が開き、こんなんなら擦り傷くらってた方が安上がりだったな、、、
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/27(金)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 9度 | 風 | 南風強し |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.22km | 時間 | 0:38:43 | ペース | 7:25/km | 心拍数 | 130 (Max:177) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CTGウインドパンツII UA CGランタイト UAイヤーバンド UAネックウォーマー BROOKS手袋 |
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| 状態 | やっぱり風邪気味？（喉違和感） |
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| 体重 | 67.7kg | 体脂肪率 | 18.3％ |
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