[2016/08/24] 少し涼しめな朝。

ペース走

夜はまだ寝苦しさが残るが、朝、走ろうとして外に出ると少しずつ涼しさを感じるようになってきた。

嬉しさ半分、夏が終わってしまう寂しさ半分。

 

秋マラソンに向け、少しずつ始動。

今朝はペース走8キロ、キロ5分30秒で。

結構しんどい。

もっと涼しくなれば、もっと走れるようになってくる。

あせらずいく。

ハシリ詳細。

日時8/24(水)早朝天気曇のち晴気温25度(湿度88%)なし
メニューペース走8K(5:30)距離10.33km時間1:00:28ペース5:51/km心拍数155
調子調子=普通

シューズBeMoLo Running Velo
装備2014富士山マラソンTシャツ
ノースフェースハーフパンツ
状態良好
体重69.0kg

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