[2018/08/22] 足動かず。

今朝も湿度90％。

蒸し暑かった。

サブフォーペースでのペース走8キロ。

序盤はキロ5:20くらいのペースでひょいひょい走ってしまったが、後半は暑さで失速。

足動かなかった。

昨日の甲子園決勝。

金足農・吉田輝星投手。疲労で後半足動かなかったとのこと。

レベルまったく違うが、疑似体験させてもらった。

エアコン効いた部屋でテレビ観ているだけじゃわからない。

ハシリ詳細。

日時	8/22(水)朝	天気	晴	気温	27.2度（湿度90％）	風	なし

メニュー	Pace run 8K (5:40)	距離	10.01km	時間	0:59:05

ペース	5:54/km	心拍数	166 (Max:191)	ピッチ	173 (Max:183)

調子

シューズ	BeMoLo Running Velo

装備	UA HGフライウェイトRUN SS (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) ネイサンボトルポーチキャメルバックボトル UAキャップ（ウルトラブルー）

時計	ForeAthlete 630J	心拍計	vivosmart J HR+

状態	腰のハリ。→ほとんど気にならず。左足足底筋膜炎ぎみ→ほとんど気にならず。左アキレス腱違和感。→ほとんど気にならず。