[2016/04/30] 絶景山中湖で追い込み!

ペース走

朝、湖畔に向かうまでの道路が示す気温は0度。

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でも、しっかり冷えた朝は、富士山も絶景。

絶景フジヤマを横目に、キロ4分45秒のペース走5キロを2本。

しっかり追い込んだ。

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ハシリ詳細。

日時4/30(土)早朝天気気温3度→8度なし
メニューペース走5Kx2(4:45)距離13.40km時間1:11:20ペース5:19/km心拍数168
調子調子=普通

シューズBeMoLo Running Velo
装備UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック,
new balance ランニングピステパーカー,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態良好
体重69.9kg

 

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