今日は、ペース走でハーフの距離を走ろうと思っていたが、明日に順延。
体が疲れ気味なのと、強風が吹くことが予想されたため。
最近、ジョグする時は、audibleで三国志を聴きながら。
1巻が約8~9時間。
途方もない長さのような気がしていたが、いつの間にか現在6巻。
正直、ダレるような展開の話の時もあるが、そんな時は聞き流していればいいから楽だ。
ハシリ詳細。
| 日時 | 5/7(土)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 18度 | 風 | 南風強し |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 10.06km | 時間 | 1:06:44 | ペース | 6:38/km | 心拍数 | 139 |
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| 調子 |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ DIARIGハーフパンツ |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 69.9kg |
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