[2016/05/07] ジョグの時のaudible。

ジョグ

今日は、ペース走でハーフの距離を走ろうと思っていたが、明日に順延。

体が疲れ気味なのと、強風が吹くことが予想されたため。

 

最近、ジョグする時は、audibleで三国志を聴きながら。

1巻が約8~9時間。

途方もない長さのような気がしていたが、いつの間にか現在6巻。

正直、ダレるような展開の話の時もあるが、そんな時は聞き流していればいいから楽だ。

 

ハシリ詳細。

日時5/7(土)朝天気気温18度南風強し
メニュースロージョグ距離10.06km時間1:06:44ペース6:38/km心拍数139
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態良好
体重69.9kg

 

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