[2019/05/17] 八角。

ジョグ

ゆったりとジョグ。

こんな日は、audibleを聴きながら。

七つの会議 (集英社文庫)
池井戸 潤
集英社 (2016-02-19)
売り上げランキング: 1,299

七つの会議を聴いてる。

2013年にNHKでドラマ化されていて、最近映画化もされている。

 

いずれも観てないが、そのキャストを想像しながら聴くのも面白い。

物語のキーマンである八角さんは、映画版の野村萬斎ではなく、ドラマ版の吉田鋼太郎の方がしっくり来る。

 

ハシリ詳細。

日時2019/05/17(金)朝天気気温18.8度(湿度75%)なし。
メニューSlow jog距離7.67km時間0:52:19
ペース6:49/km心拍数132
(Max:173)
ピッチ166
(Max:172)
調子調子=好調

シューズNIKE Odyssey React
装備2015石垣島マラソンTシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
時計ForeAthlete 630J心拍計vivosmart J HR+
状態腰→若干ハリ。
体重68.7kg体脂肪率18.6%

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