[2015/04/26] ジョグ

今朝も風邪のリハビリラン。

心拍140を越えないように、ゆっくりゆっくーりジョグ。

気づけば山中湖ロードレースまで、もう1ヶ月ちょっとだけど、板橋以降、全然負荷かけた練習が出来てない。

G/Wにはすっきりさせて、久々のスピード練習とかをしたいところ。