気づけば2週間ぶりのラン。
その間、子供の少年野球の県大会で遠征に行ったり、息子の代の5年生チームの新人戦があったり、なんだかバタバタ。
来年、最上級生になったら、こんなバタバタなのが毎週訪れるのかも。
でも、新人戦ではようやく息子に初ヒットが出て、ラッキーな形でそれがランニングホームランになって、ちょっとした達成感。試合には惜しくも敗れたが。
2週間の間にすっかりと蒸し暑くなってきて、汗ダラダラ。
ハシリ詳細。
| 日時 | 6月21日(火)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 24.7度（湿度88％） | 風 | 北北東2.3m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 10.04km | 時間 | 1:05:46 |
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| ペース | 6:32/km | 心拍数 | 150 (Max:176) |
ピッチ | 167 (Max:175) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.9 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
47 |
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| シューズ | new balance FuelCell PRISM V2 |
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| 装備 | 2017かすみがうらマラソンTシャツ ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ UAスポーツマスクフェザーウェイト UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 問題なし。 |
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| 体重 | 70.5kg | 体脂肪率 | 19.6％ |
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