[2023/01/03] 本年初ラン。

帰省から戻って、箱根駅伝の沿道応援して、刺激を受けての今年初ラン。

2022年は500キロちょっと。月平均40キロちょっとか。。

もっと走りたいけど、今年もこんなものになるだろうな。

途中、湘南台西口でものものしい数の消防車に遭遇。

はしご車まで出てた。

ちょっと野次馬していたらすっかり体が冷えてしまい、ショートカットして帰宅。

こんな↓ことが起きてたみたい。

湘南台駅前交差点で電気装飾品から出火で大混雑中 pic.twitter.com/9hCLPn4eM3

— かえるdon。 (@kerokeromakoto) January 3, 2023

物騒な事件じゃなくて良かった。

ハシリ詳細。

調子		有酸素TE	5.0	無酸素TE	3.0	VO2 Max	46