関東は梅雨入り。
しかしながら、晴れ間が見えてさわやかな朝。
週末は、子供の野球の県大会で土日併せてで200キロ近くドライブ。
疲れた。。。でも、勝ってくれたので充実感。
息子は試合には出てないけど！
ハシリ詳細。
| 日時 | 6月7日(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 21.2度（湿度78％） | 風 | 西北西1.0m/s |
|---|
| メニュー | Slow jog | 距離 | 10.01km | 時間 | 1:05:58 |
|---|
| ペース | 6:35/km | 心拍数 | 145 (Max:168) | ピッチ | 168 (Max:184) |
|---|
| 調子 |  | 有酸素TE  | 3.7 | 無酸素TE | 0.0 | VO2 Max | 47 |
|---|
| シューズ | new balance FuelCell PRISM V2 |
|---|
| 装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ UAスポーツマスク UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) |
|---|
| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
|---|
| 状態 | 問題なし。 |
|---|
| 体重 | 69.7kg | 体脂肪率 | 20.6％ |
|---|
コメント