[2015/04/05] ジョグ10K

ジョグ
日時4/5(日)午後天気小雨気温10℃なし
メニュージョグ距離10.06km時間 1:01:48ペース 6:09/km心拍数 146

板橋マラソンから14日.
右太もも裏から臀部にかけての違和感はまだ残ったまま.

しばらくジョグ程度で様子を見ていく感じかな.

桜はこの週末で終わりな感じ.
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シューズadizero takumi idomi
装備UAコンプレッション長袖ヒートギア, NIKEウインドジャケット
CW-Xスタビライクスモデル(ロング) , UAライトウェイトパンツ3/4
BROOKS手袋
状態良好(右太もも裏~臀部 違和感)

 

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