[2015/04/12] ジョグ10K

ジョグ
日時4/12(日)朝天気気温9℃なし
メニュースロージョグ距離10.01km時間 1:08:02ペース 6:48/km心拍数 NA

1週間ぶりのランニング.
久しぶりにさわやかな天気の朝を迎えた気がする.

じっくりゆっくりペースで.

右太もも裏から臀部にかけてはまだ張りがある感じ.

シューズadizero takumi idomi
装備UAコンプレッション長袖ヒートギア, NIKEウインドジャケット
CW-Xスタビライクスモデル(ロング) , UAライトウェイトパンツ3/4
BROOKS手袋
状態良好(右太もも裏~臀部 軽い張り)

IMG_4163.JPG
なんだかんだ今年は桜が結構つづいてる.

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