[2015/05/14] ふくらはぎに負担のかからない走りの試行

左ふくらはぎの張りがまだまだ残る。

この本を参考に、ふくらはぎに負担のかからない走りを試行。

ランニング障害 改善BOOK

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地面を蹴るのではなく、地面から足を抜くようなイメージ？？

正しく出来てるのかよくわからないが、ふくらはぎに負担がかかってる感じもなく、気持よく走れたのでまあ良しとする。

調子